期刊简介

               科普类期刊。中年健康顾问,老年长寿之友。普及保健知识,介绍抗老防病,报道长寿经验,提倡科学养生,开设益智乐园,选登书画摄影,解答求医问病,反映读者之声。                

首页>中老年保健杂志
  • 杂志名称:中老年保健杂志
  • 主管单位:中华人民卫共和国卫生部
  • 主办单位:中日友好医院
  • 国际刊号:1002-7157
  • 国内刊号:11-1015/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录:知网收录(中), 维普收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏
中老年保健杂志2018年第07期

桑拿天,怎样吃才能有活力?

范志红

关键词:
摘要:酷暑时节,人们无非有两种感受——或者是“烧烤模式”,或者是“蒸煮模式”.到了大暑时节,天气往往又闷又热,是夏季难过的时候.出门必定汗水涔涔,在家里即便开着空调,也总是感觉精神不振,懒得动火做饭.很多朋友问:听说“汗血同源”,夏天出汗太多会伤身体,让人变“虚”,是真的么?天天想吃西瓜喝冷饮,不想吃饭,身体变瘦变松,精神也特别不好,怎么吃才能让身体少受点损失呢?