期刊简介
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
点击详情 >主管单位: 中华人民卫共和国卫生部
主办单位: 中日友好医院
出版部门: 《中老年保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7157
国内统一连续出版号: CN 11-1015/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1986
出版地区 北京
出版地区 北京
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杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
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- 杂志名称：中老年保健杂志
- 主管单位：中华人民卫共和国卫生部
- 主办单位：中日友好医院
- 国际刊号：1002-7157
- 国内刊号：11-1015/R
- 出版周期：月刊
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胰岛素早用早受益
老年糖尿病通常以60岁为界线,在此后发生的糖尿病或较早发病而延续到60岁之后的糖尿病,绝大多数为2型糖尿病.随着年龄增长,糖尿病患病率也逐年增加.据调查,在调整其他因素后,年龄每增加10岁,糖尿病的患病率增加68％.由于老年糖尿病患者越来越多,并发症及合并疾病也不断增加,严重威胁老年患者的健康和生命,因此确定合理的治疗方案更好地控制血糖,就显得更加重要.《中国2型糖尿病防治指南》(2010年版,以......
作者：苏杰英；邢小燕 刊期： 2013- 04
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药食两用话山药
山药为薯蓣的块根,主产河南、江苏、山西、河北、陕西等省,味甘,性平,归脾、肺、肾经.山药本属食物,具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精之功效,作用和缓,既能补气,又能养阴,补而不腻.实验研究证实,其有调节肠管运动、增强小肠吸收的功能,有助消化、抗氧化、降压、降脂、降血糖和增强免疫功能.现将笔者临床常用的涉及山药的方剂与所治病症简介如下.......
作者：王诗雅 刊期： 2013- 04
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摆脱胃病困扰,一步到“胃”
胃口好,身体棒!反之,胃肠不好生百病.据有关资料统计,我国胃病患者近3亿人.您的胃肠健康吗?您对胃病了解吗?胃病包括胃炎、胃溃疡、胃息肉、肠上皮化生和胃黏膜不典型增生等.得了胃病,伴之出现许多症状,如胃痛、胃胀、嗳气、返酸,甚至恶心呕吐等,严重者可有柏油便、黑便或血便.......
作者：黄文珊 刊期： 2013- 04
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骨质疏松患者,胶原蛋白比钙流失得更多
骨质疏松症是一个世界范围的、越来越引起人们重视的健康问题.目前全世界约2亿人患有骨质疏松,其发病率已跃居常见病、多发病的第七位.人们对骨质疏松的认识是随着历史的发展和技术的进步逐渐深化的.早年一般认为全身骨质减少即为骨质疏松,直到1990年在丹麦举行的第三届国际骨质疏松研讨会,以及1993年在香港举行的第四届国际骨质疏松研讨会上,骨质疏松才有一个明确的定义原发性骨质疏松是以骨量减少、骨的微观结构退......
作者：包小蔓 刊期： 2013- 04
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改善糖尿病并发症,复方增效蜂胶来帮忙
防治并发症,不能单靠降血糖有些糖友虽然降糖药不离手,但由于没有进行合理的运动治疗和饮食控制,导致血糖波动大,逐渐出现并发症,例如视物模糊、手脚发麻、皮肤瘙痒等.后是药越吃越多,效果却越来越差,有的开始注射胰岛素,结果血糖是控制住了,可并发症并未减轻.这到底是怎么回事呢?这是因为,如果要想改善已经出现的糖尿病并发症,单一降血糖还不够,还要改善脂肪、蛋白质、水、电解质等多种代谢紊乱,并控制血压、血脂,......
作者：包小蔓 刊期： 2013- 04
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血糖居高不下,我该怎么办
尊敬的王力教授:我叫赵青山,今年83岁,患糖尿病16年,一直靠药物控制血糖.近2年来,血糖控制得不理想,经常换药、加大药量也不行,胰岛素由原来每天30单位,增加到70个单位,可空腹血糖8毫摩尔/升左右,餐后2小时血糖13毫摩尔/升左右,血糖还是居高不下,心、脑、肾、眼睛都出现并发症了,腿部有浮肿.我现在很着急,精神压力很大——我该怎么办呢?赵青山老先生:您好!第一:按现在统一标准,空腹血糖须控制在......
作者：王力 刊期： 2013- 04
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怎样预防心脑血管病?(四)
关于缺乏体力活动缺乏体力活动是心脑血管病的确定的危险因素.约三分之一缺血性心脏病死亡与缺乏体力活动有关.适度的体力活动有维护血管内皮功能和抗氧化、增加心脑血流量、改善微循环、降低升高的血压、降低血糖和胰岛素抵抗、减轻血脂异常(降低LDL-C和甘油三酯水平,增加HDL-C水平)、减少体重和体内脂肪等作用.此外,经常参加体力活动可提高机体对突然缺血缺氧的耐受能力.2002年全国抽样调查结果表明,目前我......
作者：柯元南 刊期： 2013- 04
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饮食远离肾结石
近年来,经常会听到身边的朋友和亲人患上肾结石的消息.作为常识,人们都知道喝水少、出汗多、排尿少就容易患上肾结石.那么多喝水、喝白开水,会稀释尿液,减少难溶盐类在肾脏和尿道中发生沉淀而形成结石的危险.据说美国人一生中有10％～15％的概率患上肾结石,每年有超过100万人患这种病,而中国人的肾结石发病率也在不断上升,特别是在青年男性当中.为什么会有这样的情况?有人推测,可能和饮食习惯的变化有关,其中饮......
作者：范志红 刊期： 2013- 04