期刊简介
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
点击详情 >主管单位: 中华人民卫共和国卫生部
主办单位: 中日友好医院
出版部门: 《中老年保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7157
国内统一连续出版号: CN 11-1015/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1986
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 202.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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2018
- 杂志名称：中老年保健杂志
- 主管单位：中华人民卫共和国卫生部
- 主办单位：中日友好医院
- 国际刊号：1002-7157
- 国内刊号：11-1015/R
- 出版周期：月刊
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心理求助选择谁?
近,林琳的家庭生活遇到了一些麻烦,她与丈夫发生了矛盾;另外,已长大成人的漂亮女儿刚刚建立恋爱关系,对于孩子的感情抉择,她似乎也有一些不妙的察觉.满腹心事的林琳急于找个人痛快地倾诉一番,总憋着对身体可不好,因为已经有一段时间了,她感觉头部不舒服,晚上常常翻来覆去地睡不着觉,脑子里反复翻腾着那些心事,自己无法理出头绪来.......
作者：李建茹 刊期： 2012- 07
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心理问答
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作者： 刊期： 2012- 07
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合理使用藿香正气散
藿香正气散源自宋《太平惠民和剂局方》,是传统中医药的经典处方,也是夏季常用暑湿类、感冒类非处方药.由于本品功能相当广泛,有人甚至误认为是夏令解暑特效药物.对此,大众有必要对本方作进一步了解.藿香正气散主要由藿香、大腹皮、白芷、紫苏叶、茯苓、半夏曲、白术、陈皮、厚朴、桔梗、炙甘草等中药组成.其主要功效为解表化湿、理气中和,主治外感风寒、内伤湿滞所引起的恶寒、发热、头痛、咳嗽、胸闷、呕恶、肠鸣腹泻等症......
作者：黄柳华 刊期： 2012- 07
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夏季运动有学问
进入七月,炎炎夏日开始了.随着气温逐渐增高,大家外出活动的时间慢慢减少,但也有很多坚持健身的中老年人在夏季进行各种锻炼.那么,夏季运动需要注意些什么呢?下面就根据不同情况,给予一些关于夏季运动健身的建议.......
作者：梁丹丹 刊期： 2012- 07
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神奇的叶黄素
●1988年哈佛大学HandelmanGJ,DratzEA,ReayCC,vanKuijkJG.博士等人研究发现,人类视网膜中叶黄素浓度越高视觉敏感度越强,即视力更敏锐.●1990年英国皇家BaunO,VindingT,KroghE.博士等人四年内完成英国皇家支持的老年性视网膜黄斑变性(AMD)视力的研究,报告中均指出叶黄素的抗氧化作用能保护视网膜.防止AMD的发生.......
作者：王永欣 刊期： 2012- 07
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夏季预防心脑血管意外
夏季天气闷热,高温潮湿,一些老年人会出现心悸、胸闷、心前区疼痛、四肢麻木的情况,这些症状通常被认为是心脑血管疾病发作的前兆,如不采取措施,会出现脑溢血、心肌梗死等突发凶症,往往来不及抢救或抢救无效.......
作者：吴彬 刊期： 2012- 07
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冬病夏治慢阻肺
进入夏季,很多慢阻肺患者觉得可以松口气了,随着天气转暖,慢阻肺的各种症状会明显减轻,但我们决不能因为症状减轻了就放松治疗,一定要在夏天为身体打好基础,争取下一个冬天能够轻松顺畅地呼吸.......
作者：刘倩 刊期： 2012- 07
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食盐与健康(一)
英国有个古老的故事,说的是詹姆士王朝时有位国王要过生日,女儿们都争着献上自己的礼物.大女儿、二女儿的礼物都很珍贵,轮到三女儿时,她却只拿出了一包盐,这让国王很生气.这时三女儿说:父亲,我觉得盐是重要的,如果没有盐,人就会失去生命,我实在不知道还有什么比生命更宝贵,所以我想来想去还是决定把这包盐作为礼物合适.......
作者：黄力 刊期： 2012- 07
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降压治疗的新视点
高血压是常见的慢性病之一在全世界约有10亿多高血压患者,我国的高血压患者已达2亿多.高血压的患病率一直在持续地增加着:在50多年前的第一次高血压普查时,我国的患病率仅为5.1％;而到本世纪初已达18.8％;近年在京、沪等地进行的调查表明已高达30.0％左右.......
作者：郑知刚 刊期： 2012- 07
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蛋白质的营养价值
蛋白质具有重要的营养价值.首先,人从头发梢到脚后跟,包括皮肤、肌肉、骨骼、内脏、血液……都主要是由蛋白质构成的(占固体成分的45％,数量仅次于水分).其次,体内很多活性物质,比如酶、抗体、某些激素、血红蛋白、钾钠泵……其实都是蛋白质.后,蛋白质在一定条件下可以转化为糖和脂肪并提供能量.因此,说蛋白质是重要的营养素毫不为过.......
作者：王兴国 刊期： 2012- 07
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