期刊简介
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
点击详情 >主管单位: 中华人民卫共和国卫生部
主办单位: 中日友好医院
出版部门: 《中老年保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7157
国内统一连续出版号: CN 11-1015/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1986
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 202.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
-
2000
-
2001
-
2002
-
2003
-
2004
-
2008
-
2009
-
2011
-
2012
-
2013
-
2014
-
2015
-
2016
-
2017
-
2018
- 杂志名称：中老年保健杂志
- 主管单位：中华人民卫共和国卫生部
- 主办单位：中日友好医院
- 国际刊号：1002-7157
- 国内刊号：11-1015/R
- 出版周期：月刊
-
锻炼腰背肌 远离腰腿痛
腰腿痛是临床常见症状,据统计,80％以上的人在一生当中都有过腰腿痛的病史,已成为影响人们日常生活的主要原因之一.例如在美国每年约有54万人受腰腿痛疾病的困扰,每年的医疗费和经济损失达到160亿美元.腰背部肌肉是维持腰椎稳定性的重要结构之一,加强腰背部肌肉的锻炼,有助于维持及增强腰椎的稳定性,从而延缓腰椎劳损退变的进程,可以有效地预防急慢性腰部损伤和腰腿痛的发生.由于腰腿痛而卧床休息或者佩带腰围治疗......
作者：李志峰 刊期： 2012- 12
-
眼部营养“透支”很危险
天天营养保健眼睛却在透支营养保健已经越来越被人们重视,但是眼睛的营养摄入却被忽视了.眼睛每天都处在极度紧张的状态,其劳累程度甚至超过心脏.眼睛从40岁就已经开始衰老了.长期透支营养又过度劳累为青光眼、白内障、玻璃体混浊、视网膜色素病变、黄斑变性等这些眼病埋下了危险的隐患.......
作者：王伟伟 刊期： 2012- 12
-
权威论证燕麦麸皮的功效
降血脂高脂血症是引发动脉粥样硬化(AS)的主要原因之一,特别是胆固醇(TC)及低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)水平的增高.燕麦麸皮中的可溶性膳食纤维增加了胆汁酸的排泄量,可明显降低体内总胆固醇水平,可溶性膳食纤维在结肠远端被微生物分解为短链脂肪酸,经大肠吸收后,降低了肝脏合成低密度脂蛋白胆固醇的数量,燕麦麸皮中的燕麦皂苷,与燕麦纤维结合,使其具有吸附胆汁酸的功能,促使肝脏中的胆固醇转变为胆汁酸随粪......
作者：杨绪军 刊期： 2012- 12
-
补充胶原蛋白,降低骨折风险
每逢冬季天冷地滑,老年人骨折发生率便会高于其他季节.调查发现,老年人在冬季骨折的发生率比其他季节要高出24％,易发生骨折的部位有椎体、股骨颈、桡骨远端、肱骨近端处.老人一旦骨折,生活质量会大大降低,恢复起来也会比年轻人更慢一些.发生骨折的老人中约70％患有骨质疏松,因此预防骨质疏松非常重要.......
作者：熊小亮 刊期： 2012- 12
-
补充一氧化氮,平稳降血糖效果更好
亚洲糖尿病学会透露,截至2012年中国患糖尿病的总人数已达到9240万.我国的糖尿病现状非常严峻:1.糖尿病发病率高达9.7％,并趋于年轻化.2.每四个成年人中就有一个高血糖状态者.3.因糖尿病引起的失明率比一般人高10～23倍,引起的冠心病及中风比一般人高10～15倍,坏疽及截肢率比一般人高20倍.......
作者：黄文珊 刊期： 2012- 12
-
秋冬季节防哮喘
秋冬季节是呼吸道疾病的高发期,气温明显转凉,昼夜温差较大,机体抵抗能力也随之下降,各种病毒乘虚而入,导致或诱发各种呼吸道疾病.支气管哮喘(简称哮喘)是呼吸系统的常见疾病,秋冬季节也是其不稳定期,为此,秋冬季的防护措施对哮喘患者的病情稳定是非常重要的.......
作者：苏楠 刊期： 2012- 12
-
帕金森病治疗新方法——脑起搏器治疗
帕金森病(PD)是常见的神经系统退行性疾病.国内流行病学调查研究显示,我国65岁以上男性帕金森病患病率为1.7％.女性为1.6％.我国第六次人口普查结果显示,我国总人口13.39亿,其中60岁以上人口占13.26％.以此推算我国帕金森病患者人数众多.帕金森病不仅给患者带来痛苦,对患者家庭和社会也造成不利影响.如何合理治疗帕金森病,尽可能降低疾病对患者和社会的危害,是患者和医生共同追求的目标.......
作者：顾卫红；李锐 刊期： 2012- 12
-
秋冬鲈鱼美
鲈鱼又称花鲈、鲈板、四腮鲈等,俗称鲈鲛.鲈鱼肉质白嫩,呈蒜瓣状,受人赞许的特点是刺少,将挨着鱼头的两块肉中的刺挑出来,其他部位的刺就很少了,可以放心地食用.鲈鱼肉鲜味突出而没有腥味,食之口感爽滑,味道极其鲜美,宜清蒸、红烧或炖汤,也是西餐常用鱼之一.......
作者：周新远 刊期： 2012- 12
-
安徽文化和徽菜
安徽文化底蕴深厚,源远流长.厚重的文化传统孕育了丰富的非物质文化遗产.徽剧、黄梅戏、庐剧、泗州戏、花鼓戏、青阳腔、岳西高腔、池州傩戏等古老剧种对我国传统戏曲艺术产生过广泛影响.文房四宝(宣纸、宣笔、徽墨、歙砚)、徽州三雕、芜湖铁画、阜阳剪纸、界首彩陶等传统手工艺和花鼓灯、凤阳花鼓等独具特色的民间艺术在我国传统文化中占有重要地位.北宋后期崛起,明、清时期达到鼎盛的徽州文化,极富地域特色和文化内涵,在......
作者：杨炯 刊期： 2012- 12
动态资讯
- 1 与时俱进促健康——耄耋老人学电脑
- 2 关注氟喹诺酮类药品的严重不良反应
- 3 走近互联网
- 4 《陋室铭》赏析
- 5 感冒了到底该不该硬扛着?
- 6 我们周围的水污染(续)
- 7 南世昌:面对癌症我选择强势
- 8 认识自己的心理问题
- 9 与老年斑做个了断
- 10 春季养生谈药茶
- 11 老年人骨质疏松症的维生素D治疗
- 12 冠心病治疗的常用中成药(三)
- 13 预防房颤卒中阿司匹林能代替华法林吗?
- 14 浅谈老年斑的“警示”与“预防”
- 15 就医指南之二十三——口腔科得了牙病怎么办?
- 16 “过山车”气温导致人体阴阳失调
- 17 体检,妇科检查不能少
- 18 再说“健康管理”
- 19 急性胰腺炎的预防和治疗
- 20 新抗抑郁药疗效如何?