期刊简介
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
点击详情 >主管单位: 中华人民卫共和国卫生部
主办单位: 中日友好医院
出版部门: 《中老年保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7157
国内统一连续出版号: CN 11-1015/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1986
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 202.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：中老年保健杂志
- 主管单位：中华人民卫共和国卫生部
- 主办单位：中日友好医院
- 国际刊号：1002-7157
- 国内刊号：11-1015/R
- 出版周期：月刊
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老年人怎样睡个好觉
测测您是否失眠您有辗转反侧难以入睡的情况吗?您的睡眠时间是不是比普通人要少?是否有时半夜醒来睡不着?先不用担心这些症状未必就是失眠.首先让我们来看看什么叫失眠,下面是失眠的定义:......
作者：安琪 刊期： 2009- 07
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甲型H1N1流感防治知识
甲型H1N1流感与季节性流感在症状上有什么区别?与季节性流感一样,甲型H1N1流感患者的病情严重程度也各不相同.甲型H1N1流感患者的症状与季节性流感患者的症状相似,包括发热、咳嗽、喉咙痛、头痛.发冷和疲劳等,部分患者还会出现腹泻和呕吐,严重者会继发肺炎和呼吸衰竭,甚至死亡.......
作者： 刊期： 2009- 07
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让知识为健康引路护航——血压、血糖.血脂的健康管理
自古以来人们想方设法祈求健康与长寿,殊不知健康不是讨来的.长寿也不是求来的.事实证明,谁的生活方式合乎自然界的生存规律,谁为这一美好的愿望付出的越多、越科学,谁才有可能追求到健康长寿.长期的不良生活方式可以让无病的人渐渐出现各种慢性代谢性疾病(如糖尿病、高血压、血脂异常、脂肪肝等).......
作者：晓雪；徐远 刊期： 2009- 07
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抑郁恢复期的心理疏通
李医生:你好!看过关于抑郁症的有关知识介绍,使我对什么是抑郁情绪以及抑郁的表现有了一个初步的了解.因为亲戚中有人患此病,所以我想了解更多的有关知识.我有两个问题:一是抑郁症既然是心理上的变化,为什么不可以直接通过心理帮助解决问题呢?......
作者：李建茹 刊期： 2009- 07
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过度休养会错过康复佳时期
我父亲今年75岁,是一位退休工人,但3年前的一次脑中风经历却让他像是变了一个人.3年前的一次晨练中,父亲突然中风倒地,被周围的人送到医院.经过一段时间治疗,除了右手肌力稍差、经常抖动外,他的其余各项身体功能都得到了恢复,可他对待疾病的态度却发生了很大转变.......
作者：唐云翔 刊期： 2009- 07
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您认识餐馆门前的ABC吗
餐馆的食品、餐具和环境是否卫生,以及服务人员的健康和卫生状况,直接关乎就餐者的身体健康,我国每年发生在餐馆的食物中毒占全部食物中毒一定的比例.如2008年第三季度上报到卫生部的,发生在餐饮部门的食物中毒共37起,中毒人数1473人.......
作者：方小砾 刊期： 2009- 07
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夏令必备解暑药——藿香和佩兰
盛夏之时,气候闷热潮湿,如果防护不当.轻则倦怠厌食、恶心呕吐,重则中暑难解.而随着空调、冰箱等制冷设备的广泛使用.夏季人们多喜食冷饮,吹冷气,结果造成夏季反而容易出现伴有泄泻呕恶症状的挟湿型感冒.......
作者：穆兰 刊期： 2009- 07
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六字诀(一)
六宇诀,又称六字气诀,是一种以呼吸吐纳为主要手段的传统健身方法.六字诀现存文献早见于南北朝时梁代陶弘景所著.之后历代都有关于六字诀的记述,尤其在六字诀的方法理论及应用上有不少发展与补充.明代以后,六字诀开始有了肢体动作,将吐纳与导引结合起来.......
作者：王勃 刊期： 2009- 07
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防治关节疼痛,胶原蛋白关键
关节软骨是一种多孔网状结构,具有抗压、防震的功能,用于保护关节.软骨的主要成分是胶原蛋白(占59%)和蛋白多糖(占31%),胶原蛋白构成的一条条细长纤维形成网络结构,负责构造软骨组织的框架并将其定型.......
作者： 刊期： 2009- 07
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维护人体正常新陈代谢——谈抗衰老新星辅酶Q10
几年前,辅酶Q10作为重要的抗衰老营养素以及治疗冠心病、中风后遗症的重要辅助用药,广泛闻名于世.但由于价格昂贵,仅限于欧美及日本等国少数人使用.目前,随着生产技术的创新,使价格降低,辅酶Q10将使更多的中老年人受益.......
作者：林源 刊期： 2009- 07