期刊简介
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
点击详情 >主管单位: 中华人民卫共和国卫生部
主办单位: 中日友好医院
出版部门: 《中老年保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7157
国内统一连续出版号: CN 11-1015/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1986
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 202.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：中老年保健杂志
- 主管单位：中华人民卫共和国卫生部
- 主办单位：中日友好医院
- 国际刊号：1002-7157
- 国内刊号：11-1015/R
- 出版周期：月刊
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烟花三月下扬州
红桥凤物眼中秋,绿杨城郭是扬州.——清·王士旗三、四月间,北方春寒未消,而位于南北大运河与万里长江交汇处的扬州,已是桃红柳绿,姹紫嫣红.琼花、芍药争相斗艳,微风吹过,柳絮像纷飞的雪花漫天飞舞,给扬州城蒙上了一层神秘的面纱.所以,春季是去扬州旅游的好季节.......
作者：王越 刊期： 2009- 04
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与时俱进促健康——耄耋老人学电脑
我现已89岁,生活能自理,步履稳健,思维敏捷,并参加活动中心、老科协、茶叙会友、唱歌跳舞等多种社交活动.除了不抽烟、不喝酒,坚持合理膳食,坚持锻炼,适量运动,心理平衡,生活规律外,还得益于我观念上与时俱进,热爱生活,热爱新事物.......
作者：蒋传勉 刊期： 2009- 04
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健康咨询
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作者： 刊期： 2009- 04
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公益事业利健康
做公益事业让老人身体更健康老年孤独,成为德国人晚年幸福生活的大障碍之一.德国的许多社会服务团体和老年人自己,逐渐开始通过各种渠道积极克服这一障碍.其中一项十分行之有效的办法,就是通过各种社会服务部门以及老年人自己成立的组织,加强老年人之间的互助,开展公益事业.......
作者：红叶 刊期： 2009- 04
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室内湿度适宜有助预防便秘
大家知道,冬春季节,我国北方绝大多数地区的湿度较低,气候干燥,不仅影响人体健康,而且易患疾病,给身体带来众多危害,尤其对有病人群危害更大.......
作者：安阿玥 刊期： 2009- 04
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心理健康营造良好的内环境
人属于群居动物,不仅要适应自然环境,还要适应社会环境.在与不同的人打交道时,在遇到不同的事件时,都会产生不同的情绪.各种各样的情绪将伴随我们的一生,它们的不同表现会对我们的健康状况产生直接的影响.喜怒哀乐的情绪不仅是一个人对周围环境刺激的主观反映,也往往对他的健康状况起着不可忽视的决定作用.......
作者：黄志清 刊期： 2009- 04
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与我们息息相关的大环境和小环境
自然环境与健康自然环境包括了与我们生存密切相关,环绕在我们周围的各种自然因素,如大气、水、植物、动物、土壤、岩石矿物、太阳辐射等,这些是人类赖以生存的物质基础.人类是自然的产物,而人类的活动又影响着自然环境.现代社会,各种污染的出现严重影响了我们的自然环境,也威胁到了人类的健康.......
作者：徐瑛 刊期： 2009- 04
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健身静功三式介绍
第一式:太极桩式预备式:(图1)舌顶上颚,两手自然放下,两脚站立如肩宽,放松入静,呼吸调匀;一分钟后进入站桩.站太极桩:脚趾抓地,两手置于腹前呈抱球状(图2),踵息(意念吸气至脚跟;练功界有句话讲真人之息在于踵)站桩20分钟以上.......
作者：陈浩中 刊期： 2009- 04
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我的健身操
这套健身操简便易行,不受场地限制,只要空气新鲜即可.佳的场地是在柏树丛中.要入静站立,双脚分开与肩等宽,脚趾抓地站稳不动.练操达到脚底有热感为好.......
作者：李支盛 刊期： 2009- 04
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如何正确选用仿瓷餐具
孟大爷的孙女一岁半了,近对自己用碗用勺吃饭产生了浓厚的兴趣,但因此家里的瓷碗也就经常会被打碎,这让孟大爷烦恼不已.这天,老伴儿建议买一套仿瓷餐具,因为她听说这种餐具耐摔轻巧,耐低温能放冰箱,还能用榴皮炉加热呢,而且颜色鲜艳,宝宝一定会非常喜欢.......
作者：黄薇蓉 刊期： 2009- 04