期刊简介
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
点击详情 >主管单位: 中华人民卫共和国卫生部
主办单位: 中日友好医院
出版部门: 《中老年保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7157
国内统一连续出版号: CN 11-1015/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1986
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 202.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
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2016
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2017
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2018
- 杂志名称：中老年保健杂志
- 主管单位：中华人民卫共和国卫生部
- 主办单位：中日友好医院
- 国际刊号：1002-7157
- 国内刊号：11-1015/R
- 出版周期：月刊
- 期刊荣誉：中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
- 期刊收录：知网收录(中), 维普收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
1.《中老年保健》内容：立意新颖，观点明确，内容充实，论证严密，语言精炼，资料可靠，《中老年保健》能及时反映所研究领域的最新成果。本刊尤为欢迎有新观点、新方法、新视角的稿件和专家稿件。
2.《中老年保健》格式必备与顺序：标题、作者、作者单位、摘要、关键词、正文、注释或参考文献。《中老年保健》篇幅以2200-8800字为宜。2200字左右为1个版面。
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笑八锦养生运动(三)
笑八锦养生运动,是笔者创编的笑与运动相结合的锻炼方法.因为这套运动方法有八种笑法与八个姿势,所以称为“笑八锦”.本期介绍“第五锦和第六锦”.预备式:身体直立,面带微笑,目视前方.(见图一)第五锦:鸡行漫步嘻嘻笑动作图解:左腿旁开与肩同宽,屈膝双手攥拳由身体两侧上举至胸前,大拇指直立.两个大拇指相对,第一节上下拨动,发出嘻嘻笑声,反复做4次(见图二).右腿屈膝,左腿向前迈出半步,脚跟着地,身体重心放......
作者：许笑天 刊期： 2017- 07
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让世界绚丽多彩——色觉障碍患者的福音
现代医学把对颜色视觉不正常称为色觉障碍.色觉障碍包括色弱和色盲两大类.色弱是指对颜色的辨别能力不足.这类患者识别颜色需要较强的照明、较深的色度、较大的视角和较长的时间,在光线不足、色泽较淡、色差不大、目标较小和时间短促的情况下,便不能同正常人一样识别颜色.这类患者虽然辩色能力差,但视力不受影响.色盲是指不能辨别颜色.这类患者以红、绿色盲为多见,蓝、黄色盲及全色盲少见.全色盲患者对颜色完全不能辨别,......
作者：何惠宇 刊期： 2002- 04
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茶碱类药物治疗哮喘的注意要点
哮喘,是由多种细胞特别是肥大细胞、嗜酸性粒细胞和T淋巴细胞参与的慢性气道炎症引起的,在易感者中此种炎症可引起反复发作的喘息、气促、胸闷和(或)咳嗽等症状,多在夜间和(或)凌晨发生.近十余年来,美国、英国、澳大利亚、新西兰等国家哮喘患病率和死亡率有上升趋势.目前全世界约有1亿哮喘患者,已逐渐成为严重威胁公众健康的一种主要慢性疾病.我国哮喘的患病率约为1%,儿童可达3％,据测算全国约有1000万以上的......
作者：李沭 刊期： 2017- 05
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多元化运动更健康——乒乓球+健步走
健身运动要长期坚持,所以这其中个人的兴趣非常重要.但人们选择自己感兴趣的运动项目时往往比较单一.例如,热爱网球、羽毛球的人可能一直都只打球,再或者热爱跑步的人每天能坚持的只有跑步.运动项目过于单一的话,容易造成运动伤害,例如前面提到的羽毛球、网球,是很多人比较喜欢的项目,但长期做这两个项目容易造成“网球肘”.“网球肘”指的是肘关节的一种疼痛,在广大的网球和羽毛球爱好者中比较常见,由于打球时前臂伸肌......
作者：梁丹丹 刊期： 2017- 02
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承邀进京,为何难展昔日才华?
编辑同志:您好!我目前陷入了前所未有的困境,使我不知如何是好.我原本是外地某名牌大学的研究员.不谦虚地说,这几年也取得了一些学术成就.当然,成绩的取得也离不开当地宽松自由的学术环境和我的一位德高望重的导师.......
作者：秦士军 刊期： 2000- 01
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健康新概念
新的一年就要开始了,美好的憧憬和企盼总会油然而生.回望过去的时光,快节奏的生活使人们仿佛像赛跑一样,匆忙之间忽略了路边的风景,忽略了悠然自得的快乐,结果是常常处于焦虑与纠结之中,这样的生活似乎并不是一种理想状态.当我们展望未来的时候,一定不会忘记世界卫生组织曾两次对健康定义进行了修改,提出了健康新概念.关注人类的生存环境和健康是一个永恒的话题.随着经济社会快速发展,健康包括了躯体健康、心理健康、社......
作者：一言 刊期： 2014- 01
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摆脱骨痛、关节痛有什么好方法
很多老年人都有或轻或重的骨痛、关节痛的毛病,那您有没有想过,为什么会出现这样的症状呢?今天我们就从发病根源入手,和您探讨如何改善骨痛和关节痛病症.首先来看一下,什么组成了我们的骨与关节.骨骼和关节是由什么组成的?美国国家医学研究院对骨骼的定义是:骨骼是由胶原蛋白和磷酸钙组成的活组织.在骨骼中,胶原蛋白的网状结构将钙质牢牢黏附住,只有胶原蛋白和钙维持合理的比例,才能保证您的骨骼坚韧挺拔.......
作者：包小蔓 刊期： 2012- 02
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饮食中的学问
有人提出了“吃得对头,活得更好”的口号.为了让你的心境和外表更年轻,精力更为充沛,减轻体重,降低血液中的胆固醇,预防甚至扭转心脏病,减少罹患前列腺癌、乳腺癌和其他癌症的风险,预防和治疗糖尿病,大大减少对药物的依赖,降低血压免于中风,保持骨骼强健,保护视力直至晚年,免于老年痴呆症等等,只要改变你的饮食习惯,你就可以获得上述益处(仅仅列举了一部分,而且一元钱不用花,何乐而不为呢).关于食物、健康和疾病......
作者：一言 刊期： 2012- 05
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维生素C并不那么怕热
我曾给日本东京农业大学的交流学生讲过一次介绍中国的饮食与营养状况的课.一位营养专业的女学生举手提问:中国人烹饪时蔬菜大部分都做熟了吃,为什么不缺维生素C呢?维生素C不是非常怕热吗?菜做熟了维生素C不就全分解了吗?......
作者：范志红 刊期： 2009- 12
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适量运动提升睡眠质量
睡眠是人类每天生活的重要部分,人生中有将近三分之一的时间都花在睡眠上.然而在现代化社会中有越来越多的内、外因素影响着我们的睡眠,睡眠相关问题与日俱增,睡眠质量也随之降低.......
作者：李志峰 刊期： 2009- 12