期刊简介

               科普类期刊。中年健康顾问,老年长寿之友。普及保健知识,介绍抗老防病,报道长寿经验,提倡科学养生,开设益智乐园,选登书画摄影,解答求医问病,反映读者之声。                

首页>中老年保健杂志
  • 杂志名称:中老年保健杂志
  • 主管单位:中华人民卫共和国卫生部
  • 主办单位:中日友好医院
  • 国际刊号:1002-7157
  • 国内刊号:11-1015/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录:知网收录(中), 维普收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏
中老年保健杂志2018年第07期

避开暑气,安全度夏

一言

关键词:
摘要:阳历7月,天气步入盛夏.今年7月7日为小暑,小暑即小热,也就是说天气开始炎热了,但还没有到热的时候.7月23日为大暑,大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后,是一年中热且又潮湿的时节,民间有“小暑大暑,上蒸下煮”的说法.盛夏天气炎热,出汗多、消耗大,中老年朋友容易感到疲劳.小暑、大暑这段时间是人体阳气旺盛的时候,“春夏养阳”,这个季节一定要注意对身体的养护,劳逸结合,保护人体的阳气,防范暑热暑湿.