期刊简介
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
点击详情 >主管单位: 中华人民卫共和国卫生部
主办单位: 中日友好医院
出版部门: 《中老年保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7157
国内统一连续出版号: CN 11-1015/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1986
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 202.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
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2000
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2016
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2017
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2018
- 杂志名称：中老年保健杂志
- 主管单位：中华人民卫共和国卫生部
- 主办单位：中日友好医院
- 国际刊号：1002-7157
- 国内刊号：11-1015/R
- 出版周期：月刊
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认识酒精性肝病
酒精性肝病是由于酒精摄入过量而导致的肝脏疾病.当乙醇进入肝细胞后,经肝细胞内乙醇脱氢酶、氧化氢体分解酶和肝微粒体乙醇氧化酶等三条途径氧化为乙醛.乙醛对肝细胞有明显毒性作用,直接和间接导致肝细胞变性、坏死及纤维化,严重时可发展为肝硬化.在酗酒严重的西方国家,酒精性肝硬化可占肝硬化患者的50％～70％.......
作者：彭向欣 刊期： 2017- 08
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养生保健的八大误区(上)
在社会经济、健康促进事业快速发展的今天,人们已经越来越重视从各种渠道学习并运用养生保健知识、医学知识,养生似乎已成为一种时尚.如今,医学模式已经由生物医学模式转变为“生物—心理—社会医学模式”,中国特有的医学模式是中西医并重的医学模式.随着医学研究的快速发展,养生保健和照护医疗已经成为一个庞大而复杂的体系,即便是专业人士,相对于医学的广博内容,也只熟悉冰山一角,更何况大众所接受的可以说是“支离破碎......
作者：杜金行；高毅洁 刊期： 2017- 08
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合理应对多梦
您好!我今年71岁了,近一年来睡眠情况一直不好,主要表现为梦特别多,经常一晚上能做好几个梦,到早上醒来时常觉得头昏脑涨,没有精神.以前我的睡眠情况一直都挺好的,现在经常做梦是不是得了什么病了?有什么治疗的方法吗?浙江李女士李女士您好!首先我们先了解一下梦是怎么产生的.从心理学的角度说,梦是睡眠周期中某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.......
作者：董薇 刊期： 2017- 08
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人到老年,切勿讳疾忌医
您好!我父亲今年79岁了,大概3个月以前开始觉得有时会感到头晕,一侧身体发麻,我劝他去医院看看,他总是拒绝,说是上了年纪,有点不舒服是正常的.结果半个月前,他突然一侧身体失去知觉摔倒在地,幸好当时家里有人马上送到了医院,诊断结果是脑梗.医生说送医还算及时,经过治疗没有造成不可逆的损伤,不然后果会很严重.我跟其他同事聊天时说,如果我爸当时听我的话早点到医院看看的话也不会差点把命丢了,不少同事都反映说......
作者：董薇 刊期： 2017- 08
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笑八锦养生运动(四)
笑八锦养生运动,是笔者创编的笑与运动相结合快乐的锻炼方法.本期介绍“笑七锦”和“笑八锦”.预备式:身体直立,面带微笑,目视前方.(见图一)笑七锦:扬鞭策马哈哈笑动作图解:向前踏步左腿向前半步,双膝微屈,身体重心放在右腿上.左手握拳如拉缰绳,左臂屈肘悬于左胸前.右手握空拳高扬过头,扬鞭策马,哈哈大笑.身体重心向前移动,右腿向左前方迈出半步,脚掌点地,重心在右腿,左脚抬起一秒后落地.右腿往后退回半步,......
作者：许笑天 刊期： 2017- 08
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从头到脚说多肉(实战篇)
上期说的都是整体上该怎么养多肉,本文介绍几个多肉品种的具体栽培管理方法.芷寿芷寿养植粗放,生长相对迅速,繁殖方法简单,是寿类爱好者的入门品种.它全株颜色翠绿窗型规整,窗面虽不十分通透,但花纹古典,纹路稳定,许多爱好者常用它作为杂交母本.芷寿的根粗壮且长,用盆宜深.......
作者：艾木涕 刊期： 2017- 08
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血脂异常与天然“调脂药” (二)
2.何首乌来源于蓼科植物何首乌的干燥块根.中医认为,何首乌味苦、甘、涩,性温,归肝、心、肾经.何首乌生用具有解毒消痈、润肠通便的功效,主治痈疽瘰疬、肠燥便秘、风疹瘙痒等症;制用具有补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨、祛风湿等功效,主治血虚萎黄、眩晕耳鸣、须发早白、腰膝酸软、肢体麻木等症,为临床常用的滋补肝肾的中药.......
作者：高毅洁；杜金行 刊期： 2017- 08
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预防颈椎病应如何运动
颈椎病是常见的骨科疾病,尤其在办公室工作的人群中非常普遍.颈椎病多见于40岁以上的人群,但也有逐渐年轻化的趋势.随着社会的发展和电子产品的普及,“低头族”越来越多.所谓低头族,是形容那些只顾低头看手机而冷落面前亲友的人.如今无论何时何地,人们都作“低头看屏幕”状,有的看手机,有的掏出平板电脑或笔记本电脑上网、玩游戏、看视频.......
作者：梁丹丹 刊期： 2017- 08
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体感游戏——玩乐中锻炼康复
您听说过体感游戏吗?21世纪,这种科技产品悄然走进我们的视线.听起来是一款游戏产品,其实在给人们带来娱乐的同时,它还能产生一定的锻炼效果.近来康复专家们发现,通过这些虚拟的游戏,能使患者于娱乐中得到机体功能及认知功能的康复.......
作者：李志峰 刊期： 2017- 08
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怎样平稳降压
高血压是我国发病率高的疾病之一,也是重要的心血管病危险因素之一.高血压可引起冠心病、心肌梗死、脑卒中、尿毒症和心衰等并发症,可致人死亡或致残.高血压是一种多因素引起的疾病,目前虽然还不知道确切的病因,也谈不上治愈高血压,但是我们已经弄清楚多种引起高血压的机制,并研发出许多种类的降压药,来降低过高的血压.......
作者：柯元南 刊期： 2017- 08
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