期刊简介
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
点击详情 >主管单位: 中华人民卫共和国卫生部
主办单位: 中日友好医院
出版部门: 《中老年保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7157
国内统一连续出版号: CN 11-1015/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1986
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 202.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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2018
- 杂志名称：中老年保健杂志
- 主管单位：中华人民卫共和国卫生部
- 主办单位：中日友好医院
- 国际刊号：1002-7157
- 国内刊号：11-1015/R
- 出版周期：月刊
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自己如何养护头发
洗发很关键洗发的频率要因人而异.干性头发由于皮脂腺分泌不旺盛,洗发间隔不要太短,不要天天洗,一般3～4天洗一次好;油性头发皮脂分泌多,洗发次数可以多一些,一般1～2天洗一次;中性发质一般2～3天洗一次比较好.......
作者：张蓉；刘育科 刊期： 2009- 08
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中医药抗感冒有新药
每当患上了感冒.人们往往会选择安全有效的中药抗感冒药治疗.现代医学认为,感冒、流感大多是由病毒侵袭引发的.......
作者：宋庆伟 刊期： 2009- 08
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六字诀(二)
第三式呼字诀动作一当上式后一动两掌向前拨出后,外旋内翻,转掌心向内对肚脐,指尖斜相对,五指自然张开,两掌心间距与掌心至肚脐距离相等,目视前下方(图16).动作二两膝缓缓伸直,同时两掌缓缓向肚脐方向合拢,至肚脐前约10厘米(图17).......
作者：王勃 刊期： 2009- 08
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延缓衰老的佳途径
美国保健和营养学领域的知名专家简·卡珀推荐大家和许多研究者一样服用辅酶Q10补充剂,以获得对心脏、大脑和免疫系统延缓衰老的额外保证.今天要再给大家介绍另一种物质--Ω3(α亚麻酸),服用Ω3是延缓衰老的佳途径.......
作者：陈默 刊期： 2009- 08
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胸外科微创时代——电视胸腔镜手术
电视胸腔镜手术(VATS)是胸外科领域内新近发展起来的一种全新的微创诊治方法,以创伤小、痛苦轻、恢复快以及对心肺功能影响小等优点而深受患者的青睐.......
作者：刘德若；马千里 刊期： 2009- 08
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解读骨质疏松症
近,大家非常关注的美国国务卿希拉里·克林顿因为右肘骨折而取消了几项重要的外事活动,一些医学专家认为61岁的希拉里患有老年骨质疏松症,才会导致她在平地走路摔倒时发生骨折.其实老年人发生跌倒骨折的事件很常见,这都是由于骨质疏松在作祟,希拉里的骨折事件引发了和中老年朋友谈谈骨质疏松预防的想法.......
作者：周惠琼 刊期： 2009- 08
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血糖负荷与糖尿病患者饮食
众所周知,对于糖尿病患者,科学选择及合理搭配膳食是糖尿病治疗的基础,是确保血糖达标、防治糖尿病相关并发症的重要治疗手段.我们常沿用食物交换份的方法指导糖尿病患者如何选择食物,这种经典方法在血糖控制方面发挥了重要作用.但由于其不能区分交换表中热量等值食物引起的餐后血糖升高幅度的差异,在糖尿病饮食教育中的作用受到限制.......
作者：张敏；萧建中 刊期： 2009- 08
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四季时令蔬果之秋季篇
秋天是收获的季节,大量的蔬菜和水果相继上市.这些蔬菜水果富含维生素、膳食纤维和多种矿物质,并含有充足的水分,在气候干燥的秋天,适合人们食用.......
作者：徐彤 刊期： 2009- 08
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