期刊简介

               科普类期刊。中年健康顾问,老年长寿之友。普及保健知识,介绍抗老防病,报道长寿经验,提倡科学养生,开设益智乐园,选登书画摄影,解答求医问病,反映读者之声。                

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  • 杂志名称:中老年保健杂志
  • 主管单位:中华人民卫共和国卫生部
  • 主办单位:中日友好医院
  • 国际刊号:1002-7157
  • 国内刊号:11-1015/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录:知网收录(中), 维普收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏
中老年保健杂志2018年第04期

长期伏案工作的危害和预防

刘乃刚

关键词:
摘要:随着社会的进步和电脑的普及,办公室工作时间越来越长、越来越普遍.长期伏案工作会给我们的身体带来一系列的问题,比如颈部、肩背部、腰部的僵硬和疼痛,时间久了则会导致颈椎病、腰椎间盘突出症、脊柱侧弯等疾病,还可能引起头痛、头晕、眼睛干涩、视物模糊、耳鸣等症状,给工作生活带来诸多不便和困扰.因此,防患于未然,尽早预防极其重要.