期刊简介

               科普类期刊。中年健康顾问,老年长寿之友。普及保健知识,介绍抗老防病,报道长寿经验,提倡科学养生,开设益智乐园,选登书画摄影,解答求医问病,反映读者之声。                

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  • 杂志名称:中老年保健杂志
  • 主管单位:中华人民卫共和国卫生部
  • 主办单位:中日友好医院
  • 国际刊号:1002-7157
  • 国内刊号:11-1015/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录:知网收录(中), 维普收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏
中老年保健杂志2018年第11期

喝茶会影响健康吗?

范志红

关键词:
摘要:喝茶是雅事也是健康的事情.不过,喝茶的选择,往往因地方的差异而不同.北京人喜欢花茶,江南人喜欢绿茶,福建人喜欢乌龙茶,而草原上多用砖茶.茶叶中含有很多对人体有益的物质,所以营养学家公认其为健康饮料.但是也有喝茶影响消化吸收的传言.有人说,茶对营养素吸收不利,会让人贫血,其中的咖啡因还会引起缺钙,孕妇、哺乳期和经期女性不能喝.但同时也有人说,喝茶能补充矿物质,让人骨质结实,不容易患上骨质疏松.有人说,红茶能暖胃,普洱茶帮助消化.还有人说,胃肠消化功能不好的人不能喝茶,咖啡因对胃有刺激.真相到底如何呢?