期刊简介
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
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首页>中老年保健杂志
- 杂志名称：中老年保健杂志
- 主管单位：中华人民卫共和国卫生部
- 主办单位：中日友好医院
- 国际刊号：1002-7157
- 国内刊号：11-1015/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录：知网收录(中), 维普收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏
养生重在实践
一言
关键词：
摘要：人们认为,健康的理想状态是消除疾苦、颐养天年,实现这一目标的有效方式是做好疾病预防和日常养生保健.中华文明绵延数千年,人们在追求健康长寿的进程中,总结了很多好的养生实践经验.道家养生强调人与自然和谐,以养气为要,不断修炼体内能量,追求健康长寿.释家养生重在养心,主张参禅、静坐等养生心法,维持内心平和,提升身体正能量,保持健康.儒家养生更强调在俗世生活中,以修身为先,在人与人、人与社会的多元复杂环境中,追求内心的安宁和身体康泰.而我国中医养生文化更是扎根生活,博采众家之长,身心俱养,内外兼修,将健康养生理念融入到了生活的方方面面.
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