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中老年保健杂志

科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。

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杂志名称：中老年保健杂志
主管单位：中华人民卫共和国卫生部
主办单位：中日友好医院
国际刊号：1002-7157
国内刊号：11-1015/R
出版周期：月刊

期刊荣誉：中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录：知网收录(中), 维普收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏

中老年保健杂志2017年第03期

老年“鸡行操”(中)

许笑天

关键词：老年人, 雄鸡, 永葆青春, 生活习惯, 乐观向上, 公鸡, 习性, 身体, 成鸡

摘要：雄鸡报晓,早睡早起,闻鸡起舞,锻练身体.雄鸡展翅,乐观向上,公鸡斗架,勇敢无比.老年人养成鸡的生活习惯和习性,就能够永葆青春与活力.鸡年伊始,万象更新.鸡年大吉,老年大利.本期介绍《鸡行操》的“雄鸡展翅”和“公鸡斗架”两节动作.

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