期刊简介

               科普类期刊。中年健康顾问,老年长寿之友。普及保健知识,介绍抗老防病,报道长寿经验,提倡科学养生,开设益智乐园,选登书画摄影,解答求医问病,反映读者之声。                

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  • 杂志名称:中老年保健杂志
  • 主管单位:中华人民卫共和国卫生部
  • 主办单位:中日友好医院
  • 国际刊号:1002-7157
  • 国内刊号:11-1015/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录:知网收录(中), 维普收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏
中老年保健杂志2017年第07期

素食能保证营养吗?

范志红

关键词:素食, 营养缺乏, 康复, 鱼肉, 寺庙, 身体, 皮肤, 女士
摘要:一位女士告诉我,她素食快一年了.原来的她无肉不欢,因妈妈生了重病,情急之下,在寺庙中许下心愿,如果妈妈能够康复,她就从此吃素.后来她的妈妈康复出院,她果然遵守诺言,从此告别了鱼肉虾蟹.一年之后,她瘦了十多斤,觉得身体清爽了,皮肤也光滑了,只是和从前相比,手脚有点发凉.她妈妈经常担心她,问素食会不会造成营养缺乏?