期刊简介

               科普类期刊。中年健康顾问,老年长寿之友。普及保健知识,介绍抗老防病,报道长寿经验,提倡科学养生,开设益智乐园,选登书画摄影,解答求医问病,反映读者之声。                

首页>中老年保健杂志
  • 杂志名称:中老年保健杂志
  • 主管单位:中华人民卫共和国卫生部
  • 主办单位:中日友好医院
  • 国际刊号:1002-7157
  • 国内刊号:11-1015/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录:知网收录(中), 维普收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏
中老年保健杂志2017年第10期

科学冬泳——极限运动也能健身

李志峰

关键词:科学, 冬泳, 极限运动, 身体, 人群, 焦点, 冬天
摘要:每到冬天,“冬泳”都会成为许多人关注的焦点.看到、听到、想到冬泳的时候,除了感慨“这些人身体怎么这么棒”之外,您是否也曾产生过亲自尝试一下的冲动呢?冬泳有哪些好处?适合哪些人群?作为一个冬泳的“门外汉”,应该从何处着手,加入冬泳的大军呢?