期刊简介

               科普类期刊。中年健康顾问,老年长寿之友。普及保健知识,介绍抗老防病,报道长寿经验,提倡科学养生,开设益智乐园,选登书画摄影,解答求医问病,反映读者之声。                

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  • 杂志名称:中老年保健杂志
  • 主管单位:中华人民卫共和国卫生部
  • 主办单位:中日友好医院
  • 国际刊号:1002-7157
  • 国内刊号:11-1015/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录:知网收录(中), 维普收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏
中老年保健杂志2016年第02期

粗茶淡饭

柴枝楠

关键词:
摘要:成语“粗茶淡饭”解释:粗,粗糙、简单;淡饭,古时盐比较匮乏,穷苦人家买不起,因此只能无盐下菜,称为淡饭.粗茶淡饭一般用来形容饮食简单,生活简朴.粗茶淡饭出处:宋·黄庭坚《四休导士诗序》:“粗茶淡饭饱即休,补破遮寒暖即休,三平二满过即休,不贪不妒老即休.”日常生活中人们常常说“粗茶淡饭延年益寿”.这是为什么呢?“粗茶”是指较粗老的茶叶,与新茶相对.尽管“粗茶”又苦又涩,但含有的茶多酚、茶丹宁等物质,却对身体很有益处.