期刊简介

               科普类期刊。中年健康顾问,老年长寿之友。普及保健知识,介绍抗老防病,报道长寿经验,提倡科学养生,开设益智乐园,选登书画摄影,解答求医问病,反映读者之声。                

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  • 杂志名称:中老年保健杂志
  • 主管单位:中华人民卫共和国卫生部
  • 主办单位:中日友好医院
  • 国际刊号:1002-7157
  • 国内刊号:11-1015/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录:知网收录(中), 维普收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏
中老年保健杂志2016年第04期

春季,保护您的心脑血管

黄力

关键词:
摘要:春季开始,地球的北半球受到太阳光的青睐,气温开始升高,植物萌发新芽,鲜花陆续开放.冬眠的动物苏醒,鸟类开始迁徙,故我们也把春季称为“万物复苏”的季节.人类的心理和生理也随着春季气温和环境而产生变化.《黄帝内经》曰:“春三月,此谓发陈.天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也.逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少.”意思是说春天的三月,是草木发芽、枝叶舒展的季节.