期刊简介

               科普类期刊。中年健康顾问,老年长寿之友。普及保健知识,介绍抗老防病,报道长寿经验,提倡科学养生,开设益智乐园,选登书画摄影,解答求医问病,反映读者之声。                

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  • 杂志名称:中老年保健杂志
  • 主管单位:中华人民卫共和国卫生部
  • 主办单位:中日友好医院
  • 国际刊号:1002-7157
  • 国内刊号:11-1015/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录:知网收录(中), 维普收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏
中老年保健杂志2016年第04期

改变不良习惯从减压开始

董薇

关键词:
摘要:董薇老师:您好!我爱人今年48岁了,由于工作业绩突出,去年被提拔到一个重要的岗位担任领导工作.刚开始我由衷地为他感到骄傲和高兴,觉得他多年的辛勤工作得到了认可.可是现在我却陷入了深深的担忧之中.自从他到了这个岗位之后,加班越来越多,回家也越来越晚,以前很少抽烟的他现在烟瘾极大,一天至少两包,有时还会更多,因此近半年来他的呼吸系统频频出现问题.为了让他戒烟,我几乎尝试了所有可以尝试的方法,但是效果甚微.请问,有什么办法可以帮助他戒烟?