期刊简介

               科普类期刊。中年健康顾问,老年长寿之友。普及保健知识,介绍抗老防病,报道长寿经验,提倡科学养生,开设益智乐园,选登书画摄影,解答求医问病,反映读者之声。                

首页>中老年保健杂志
  • 杂志名称:中老年保健杂志
  • 主管单位:中华人民卫共和国卫生部
  • 主办单位:中日友好医院
  • 国际刊号:1002-7157
  • 国内刊号:11-1015/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录:知网收录(中), 维普收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏
中老年保健杂志2016年第08期

长夏湿热当令,祛湿健脾为先——薏米红豆

唐之枫

关键词:
摘要:“长夏”是中医理论中春夏秋冬之外的一个特定季节,位于夏末秋初,涵盖了夏至、小暑、大暑、立秋、处暑五个节气.此时气温高、降水多,空气中湿度大,大气压偏低,人体感觉湿热难耐,热散不出去,汗出不来,非常难受.这就是我们常说的桑拿天,也是我们感觉夏天难熬的那个时期.长夏对应的五脏是脾,脾主运化,喜燥恶湿,其运化功能易受到湿邪伤害,进而导致人体机能下降.所以,长夏养生重在防“湿”,而祛湿和健脾是分不开的.