期刊简介

               科普类期刊。中年健康顾问,老年长寿之友。普及保健知识,介绍抗老防病,报道长寿经验,提倡科学养生,开设益智乐园,选登书画摄影,解答求医问病,反映读者之声。                

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  • 杂志名称:中老年保健杂志
  • 主管单位:中华人民卫共和国卫生部
  • 主办单位:中日友好医院
  • 国际刊号:1002-7157
  • 国内刊号:11-1015/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录:知网收录(中), 维普收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏
中老年保健杂志2016年第10期

睡眠缺失危害大

方陵生

关键词:
摘要:闭路电视屏幕上,玛丽进入房间.她所在的地方是芝加哥大学的睡眠实验室,看起来像一个普通的酒店房间,有床、电视、书桌和床头柜,不同的是,对着床有一个摄像头,靠着床头的墙面上有一个小门,是为了研究人员在夜间取血样时不打扰到被测试者.玛丽曾是一位空姐,她来到这个实验室,是为了困扰她的长期失眠问题.玛丽说,她的睡眠问题从大约20年前就开始了,就在她当上空姐的第一天.她回忆:“半夜里电话响起,是通知她当班飞行的时间到了.有生以来第一次我经历了一个无眠之夜,第二天晚上我再也无法入睡,这种情况一直持续下去,我几乎失去了睡眠的能力.”