期刊简介

               科普类期刊。中年健康顾问,老年长寿之友。普及保健知识,介绍抗老防病,报道长寿经验,提倡科学养生,开设益智乐园,选登书画摄影,解答求医问病,反映读者之声。                

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  • 杂志名称:中老年保健杂志
  • 主管单位:中华人民卫共和国卫生部
  • 主办单位:中日友好医院
  • 国际刊号:1002-7157
  • 国内刊号:11-1015/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录:知网收录(中), 维普收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏
中老年保健杂志2016年第10期

腰椎间盘突出症患者日常生活中应注意些啥?

于中国

关键词:
摘要:问我是一名刚刚步入中年的工程师,近出现了腰痛、腿麻,有时弯腰也会出现像触电一样的疼痛.去医院进行相关检查后,大夫说我的腰椎间盘出了问题(确诊为腰椎间盘突出症),认为与我的工作性质有关.我周围有人也出现类似情况,大多没做手术,而是保守治疗.我想咨询一下,像我这种病情并不严重,是否生活中多加注意加上锻炼也可缓解疼痛.有哪些好方法?