期刊简介

               科普类期刊。中年健康顾问,老年长寿之友。普及保健知识,介绍抗老防病,报道长寿经验,提倡科学养生,开设益智乐园,选登书画摄影,解答求医问病,反映读者之声。                

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  • 杂志名称:中老年保健杂志
  • 主管单位:中华人民卫共和国卫生部
  • 主办单位:中日友好医院
  • 国际刊号:1002-7157
  • 国内刊号:11-1015/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录:知网收录(中), 维普收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏
中老年保健杂志2015年第01期

身材苗条真的“瘦”吗?

谢雯

关键词:
摘要:大家都知道,预防脂肪肝好的方法是改变生活方式,也就是我们常说的:管住嘴,迈开腿!可是很多人心里都希望能有一个偷懒的办法,既让自己苗条纤瘦,而又不需努力.“我不爱运动,但可以节制饮食,得脂肪肝的机会是否就会减低呢”?其实,通过饮食而不是运动保持体形的人,尽管他们看起来的确很苗条,但却容易将脂肪储存在体内,形成内脏脂肪堆积.