期刊简介

               科普类期刊。中年健康顾问,老年长寿之友。普及保健知识,介绍抗老防病,报道长寿经验,提倡科学养生,开设益智乐园,选登书画摄影,解答求医问病,反映读者之声。                

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  • 杂志名称:中老年保健杂志
  • 主管单位:中华人民卫共和国卫生部
  • 主办单位:中日友好医院
  • 国际刊号:1002-7157
  • 国内刊号:11-1015/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录:知网收录(中), 维普收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏
中老年保健杂志2015年第03期

佳木斯快乐舞步健身操——行进中的有氧运动

李志峰

关键词:
摘要:健身体操虽然具有较好的健身效果,但其枯燥乏味的动作令人望而却步.由黑龙江省佳木斯市退休干部于继承编排的一套健身体操——佳木斯快乐舞步健身操,则改变了这种观念,2008年一经推出,就深受广大群众喜爱,普及性极强,迅速走红黑龙江,并在全国范围内广泛流行,很受老百姓尤其是中老年人欢迎.