期刊简介

               科普类期刊。中年健康顾问,老年长寿之友。普及保健知识,介绍抗老防病,报道长寿经验,提倡科学养生,开设益智乐园,选登书画摄影,解答求医问病,反映读者之声。                

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  • 杂志名称:中老年保健杂志
  • 主管单位:中华人民卫共和国卫生部
  • 主办单位:中日友好医院
  • 国际刊号:1002-7157
  • 国内刊号:11-1015/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录:知网收录(中), 维普收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏
中老年保健杂志2015年第04期

笑练鸳鸯腿 自治关节炎(上)

许笑天

关键词:
摘要:小时候,我爱好运动,跑、跳、打乒乓球,样样行,特别是跳绳,1分钟跳绳双环80次,获得过全校比赛第一名.有一年冬天,北风凛冽,地冻得裂大缝儿,我穿着背心和短裤参加跳绳比赛.没想到,比赛前麦克风出了故障,我站在操场上足足冻了一刻钟,从此左腿患上风湿性关节炎.只要往下一蹲,膝盖一阵酸痛,不由自主就会坐到地上.后来,我去医院打封闭缓解了一下,但时常犯病.