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中老年保健杂志

科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。

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杂志名称：中老年保健杂志
主管单位：中华人民卫共和国卫生部
主办单位：中日友好医院
国际刊号：1002-7157
国内刊号：11-1015/R
出版周期：月刊

期刊荣誉：中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录：知网收录(中), 维普收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏

中老年保健杂志2015年第04期

不良习惯不改变,身体何时能健康

张作光

关键词：

摘要：中国梦,人民的梦,没有一个好身体,梦想再好难实现.为了获得健康,我们应该在改变不良习惯的同时,努力提高健康意识.以我住的小区为例,虽有2500户,近1万人,但能自觉、主动、积极锻炼身体的人确实不多.我总结了以下七点不良习惯.

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