期刊简介
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
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首页>中老年保健杂志
- 杂志名称：中老年保健杂志
- 主管单位：中华人民卫共和国卫生部
- 主办单位：中日友好医院
- 国际刊号：1002-7157
- 国内刊号：11-1015/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录：知网收录(中), 维普收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏
年老脑不老的秘诀
董薇
关键词：
摘要：董薇老师:你好!我今年68岁了,自从退休以后感觉自己的记忆力、反应力一年不如一年,好像随着年龄的增长大脑的功能也在逐渐衰退.前几天我看到一个电视节目,里面介绍一位七十多岁的老人中风后锻炼脑力,能背圆周率小数点后上千位.请问这是真的吗?怎样才能让大脑衰退的速度慢一点?辽宁 林先生林先生您好!您在电视上看到的那位老人,虽然属于比较少见的情况,但的确是可以实现的.心理学家研究表明,记忆的过程不是像在计算机硬盘上存照片一样,写一次就永久存下的静态过程;人的记忆是随着时间不断地回想然后再记入的动态过程,利用不断的回忆来巩固远期记忆.人的脑细胞和神经线路会随着年龄增长发生缓慢的持续损伤,从而导致记忆在逐渐地淡忘.那么怎样才能更好地锻炼脑力,成就“强大脑”呢?医学家和心理学家给出了如下建议.
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