期刊简介

               科普类期刊。中年健康顾问,老年长寿之友。普及保健知识,介绍抗老防病,报道长寿经验,提倡科学养生,开设益智乐园,选登书画摄影,解答求医问病,反映读者之声。                

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  • 杂志名称:中老年保健杂志
  • 主管单位:中华人民卫共和国卫生部
  • 主办单位:中日友好医院
  • 国际刊号:1002-7157
  • 国内刊号:11-1015/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录:知网收录(中), 维普收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏
中老年保健杂志2015年第08期

长夏饮食巧安排

唐之枫

关键词:
摘要:人们常说春夏秋冬,一年四季,而从中医养生的角度来看,在夏秋交替之际还有一个特殊的时节——长夏.何谓“长夏”中医认为,一年分五季,春、夏、长夏、秋、冬.长夏位于夏末秋初,涵盖了小暑、大署、立秋、处暑四个节气.此时,日照仍充足,不断蒸腾地表的水气,既有秋老虎发威,又有频繁降雨.在延续盛夏高温的同时,又呈现多湿的特点.湿与热纠结在一起,格外令人不适.总的来说,“湿热交蒸”是长夏天气的主要特点.