期刊简介

中老年保健杂志

科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。

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杂志名称：中老年保健杂志
主管单位：中华人民卫共和国卫生部
主办单位：中日友好医院
国际刊号：1002-7157
国内刊号：11-1015/R
出版周期：月刊

期刊荣誉：中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录：知网收录(中), 维普收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏

中老年保健杂志2015年第12期

5种技巧轻松减压

董薇

关键词：

摘要：董薇老师:您好!我丈夫目前在准备晋升职称的考试,由于这次考试难度特别大,而且能否通过直接决定了他职场生涯的前途,因此他感到压力很大.近一段时间我发现他经常失眠,情绪不稳定,易怒,而且出现了脱发的情况.请问有什么方法可以帮助他缓解压力吗?

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