期刊简介

               科普类期刊。中年健康顾问,老年长寿之友。普及保健知识,介绍抗老防病,报道长寿经验,提倡科学养生,开设益智乐园,选登书画摄影,解答求医问病,反映读者之声。                

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  • 杂志名称:中老年保健杂志
  • 主管单位:中华人民卫共和国卫生部
  • 主办单位:中日友好医院
  • 国际刊号:1002-7157
  • 国内刊号:11-1015/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录:知网收录(中), 维普收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏
中老年保健杂志2014年第05期

中医药治疗睡眠障碍(三)

李海聪

关键词:
摘要:睡眠障碍的中医药治疗一般治疗睡眠障碍一证,多为情志所伤,劳逸失度、久病体虚、五志过度、饮食不节等都能引起阴阳失调,阳不入阴而成不寐.治疗除了用药之外,还须注意病人的精神因素,解除其烦恼、消除其思想顾虑,避免情绪激动.睡前不吸烟,不喝酒和浓茶等.参加适度的体力劳动,加强体育锻炼,增强体质,养成良好的生活习惯.