期刊简介

               科普类期刊。中年健康顾问,老年长寿之友。普及保健知识,介绍抗老防病,报道长寿经验,提倡科学养生,开设益智乐园,选登书画摄影,解答求医问病,反映读者之声。                

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  • 杂志名称:中老年保健杂志
  • 主管单位:中华人民卫共和国卫生部
  • 主办单位:中日友好医院
  • 国际刊号:1002-7157
  • 国内刊号:11-1015/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录:知网收录(中), 维普收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏
中老年保健杂志2014年第08期

饮食调养有讲究

一言

关键词:
摘要:立秋过后,酷暑渐退,虽然早晚会感觉凉爽,但是,“秋后一伏”仍会使人容易倦怠、乏力.秋季与夏季的一个明显区别不仅仅是气温开始下降,空气中的湿度也会逐渐下降.秋燥当令又使人口干舌燥甚至大便硬结.因此,“润燥养阴”就有讲究了.中医按照古代金、木、水、火、土五行理论,提出了“天人合一”,并且认为一年四季各有所属.秋属金.人体的肺、大肠、皮毛、鼻子等与五行中的“金”相配合,也与自然界的秋燥、辛味等相连属.