期刊简介

               科普类期刊。中年健康顾问,老年长寿之友。普及保健知识,介绍抗老防病,报道长寿经验,提倡科学养生,开设益智乐园,选登书画摄影,解答求医问病,反映读者之声。                

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  • 杂志名称:中老年保健杂志
  • 主管单位:中华人民卫共和国卫生部
  • 主办单位:中日友好医院
  • 国际刊号:1002-7157
  • 国内刊号:11-1015/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录:知网收录(中), 维普收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏
中老年保健杂志2014年第08期

肠道健康四要四不要

王晏美

关键词:
摘要:人体的肠道共有4段,从上往下分别是十二指肠、小肠、结肠和直肠.加在一起有6~10米,等于我们身高的5~6倍.而把肠道全部展开,面积有200平方米,正是有如此大的面积,才满足了食物中养分的吸收,废物的存储.肠道是人体非常重要的器官,在中医属于六腑.试想,如果我们一日三餐吃进去的东西无法吸收,等于没吃,那就要活活被饿死;如果这些东西无法排出,那就要被憋死.