期刊简介

               科普类期刊。中年健康顾问,老年长寿之友。普及保健知识,介绍抗老防病,报道长寿经验,提倡科学养生,开设益智乐园,选登书画摄影,解答求医问病,反映读者之声。                

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  • 杂志名称:中老年保健杂志
  • 主管单位:中华人民卫共和国卫生部
  • 主办单位:中日友好医院
  • 国际刊号:1002-7157
  • 国内刊号:11-1015/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录:知网收录(中), 维普收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏
中老年保健杂志2014年第09期

高血压患者的理想饮食模式——DASH饮食

陈禹

关键词:
摘要:随着高血压发病率的不断升高,高血压病已成为我国常见的六种慢性病之一,严重危害人民的身体健康,影响生活质量.饮食作为生活方式调整的主要组成部分,逐渐成为慢性病管理的一项重要内容,日益受到医生和患者的重视,在延长患者生存期、提高生存质量、改善临床症状、提升治疗效果等方面均起到了不可忽视的作用.一日三餐,谷菜果肉,酸甜苦辣,繁简随心,在充饥果腹、满足食欲的同时,也在悄悄地影响着我们的健康.沿袭一种好的饮食模式,即可在一粥一饭之间强身健体,抗邪御疾.