期刊简介

               科普类期刊。中年健康顾问,老年长寿之友。普及保健知识,介绍抗老防病,报道长寿经验,提倡科学养生,开设益智乐园,选登书画摄影,解答求医问病,反映读者之声。                

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  • 杂志名称:中老年保健杂志
  • 主管单位:中华人民卫共和国卫生部
  • 主办单位:中日友好医院
  • 国际刊号:1002-7157
  • 国内刊号:11-1015/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录:知网收录(中), 维普收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏
中老年保健杂志2013年第03期

美国流行步行健身法

方陵生

关键词:
摘要:越来越多的美国人以步行的方式来保持身体健康.美国疾病控制和预防中心近的一份报告:美国人将步行作为身体锻炼的一种方式,与2005年相比,增加了1500万人.但是,尽管步行健身的人越来越多,却大约只有48%的美国人每周可以坚持至少2个半小时的适度身体活动,而许多人则越来越沉溺于久坐不动的生活方式.