期刊简介

               科普类期刊。中年健康顾问,老年长寿之友。普及保健知识,介绍抗老防病,报道长寿经验,提倡科学养生,开设益智乐园,选登书画摄影,解答求医问病,反映读者之声。                

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  • 杂志名称:中老年保健杂志
  • 主管单位:中华人民卫共和国卫生部
  • 主办单位:中日友好医院
  • 国际刊号:1002-7157
  • 国内刊号:11-1015/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录:知网收录(中), 维普收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏
中老年保健杂志2013年第11期

饮水与健康

一言

关键词:
摘要:古人云:上善若水,这几个字蕴藏着深刻的道理.生命活动一刻也离不开水.所以健康的饮水(包括科学的饮水方式)和每个人休戚相关.世界卫生组织(WHO)对健康饮用水提出了明确的定义,包括三项标准:没有被污染的水(称为净水),没有退化的水(称为活水),符合人体生理需要的水(称为整水).另外,健康饮用水还需要满足以下条件:不含任何对人体有毒、有害及有异味的物质;水的PH值呈弱碱性(7.0~8.0)水的硬度适中;所含人体所需的矿物质、微量元素的比例适中;水溶氧量适中、水分子团小和水的营养生理功能强.