期刊简介

               科普类期刊。中年健康顾问,老年长寿之友。普及保健知识,介绍抗老防病,报道长寿经验,提倡科学养生,开设益智乐园,选登书画摄影,解答求医问病,反映读者之声。                

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  • 杂志名称:中老年保健杂志
  • 主管单位:中华人民卫共和国卫生部
  • 主办单位:中日友好医院
  • 国际刊号:1002-7157
  • 国内刊号:11-1015/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录:知网收录(中), 维普收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏
中老年保健杂志2013年第12期

用逆向思维保持心理“年轻态”

关键词:
摘要:董薇老师:您好!我今年55岁,自从退休以来,我觉得自己好像一下子老得特别快,体力也远没有退休前好.以前白天要上班,晚上下班回来再忙活一家人的晚饭,之后还得收拾房间做家务,即便这样也没有觉得很累.可现在不用上班了,家务活还是那么多,每天却累得不行.另外心理上也觉得老得很快,开始对越来越多的事情看不惯,对孩子的一些想法也觉得理解不了.近儿子就经常说我,越来越像老古董,根本跟不上社会发展了.请问,我现在出现的这些现象是不是表示我真的开始老了?有什么方法可以预防么?