期刊简介
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
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首页>中老年保健杂志
- 杂志名称：中老年保健杂志
- 主管单位：中华人民卫共和国卫生部
- 主办单位：中日友好医院
- 国际刊号：1002-7157
- 国内刊号：11-1015/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录：知网收录(中), 维普收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏
我的养生之道
兰永全
关键词：
摘要：我今年83岁,虽是耄耋之年,但精神矍铄,耳聪目明,身体硬朗,动作灵敏,不但生活能自理,还能参加一些力所能及的劳动,这得益于我的养生之道.独立生活从学校退休之后,四个子女都出去独立生活,家里只有我和老伴.不幸的是,十年前老伴去世了,悲痛过后,我也只能重新开始生活.当时摆在我面前的有三条路:第一到儿女家一起生活,第二找个老伴互相照顾,第三独立生活.经过再三考虑,后我选择了第三条路.因为儿女们都有自己的工作和生活,不想给他们添麻烦,而我发现社会上找老伴的都是利少弊多,和谐的少烦恼的多,所以我选择了独立生活.在自己生活的日子里,儿女们都非常孝顺,节假日都来聚会,收拾家,洗洗涮涮,做点好吃的,其乐融融.我不感到孤独,每天都在享受独立生活的幸福.
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