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中老年保健杂志

科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。

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杂志名称：中老年保健杂志
主管单位：中华人民卫共和国卫生部
主办单位：中日友好医院
国际刊号：1002-7157
国内刊号：11-1015/R
出版周期：月刊

期刊荣誉：中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录：知网收录(中), 维普收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏

中老年保健杂志2009年第11期

初冬养生防病有道

张蓉；谭德慧

关键词：

摘要：从24节气的立冬开始,经过小雪、大雪、冬至、小寒、大寒这些节气,一直到立春前一天均可称为冬季.其中从立冬到小雪这段时间就是人们所说的初冬(还有一种看法认为,初冬即指农历的十月).因此,今年的初冬,应该就是从11月7日到11月22日这一段时间.

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