期刊简介

               科普类期刊。中年健康顾问,老年长寿之友。普及保健知识,介绍抗老防病,报道长寿经验,提倡科学养生,开设益智乐园,选登书画摄影,解答求医问病,反映读者之声。                

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  • 杂志名称:中老年保健杂志
  • 主管单位:中华人民卫共和国卫生部
  • 主办单位:中日友好医院
  • 国际刊号:1002-7157
  • 国内刊号:11-1015/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录:知网收录(中), 维普收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏
中老年保健杂志2004年第08期

我的养生经验谈

张宝成

关键词:
摘要:我今年60岁,前半生除了有时感冒,基本上没有害过大病住过院.虽有慢性支气管炎,50岁那年戒了烟,就很少咳嗽咯痰了.平时还爱好运动,打拳练剑、气功、跑步,基本上冬夏不断,自我感觉良好.不料想58岁那年突发心肌梗死,下了两次病危通知书,差点去见马克思.