期刊简介

               科普类期刊。中年健康顾问,老年长寿之友。普及保健知识,介绍抗老防病,报道长寿经验,提倡科学养生,开设益智乐园,选登书画摄影,解答求医问病,反映读者之声。                

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  • 杂志名称:中老年保健杂志
  • 主管单位:中华人民卫共和国卫生部
  • 主办单位:中日友好医院
  • 国际刊号:1002-7157
  • 国内刊号:11-1015/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录:知网收录(中), 维普收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏
中老年保健杂志2003年第02期

足部浮肿食疗方

董为柏

关键词:
摘要:老年人常有足部浮肿,是许多因素造成的.①血液循环欠佳,加上运动较少,下肢血液回流的压力不足,便可能产生水潴留;②食物过于精细,缺乏B族维生素;③进食量少,营养不足,蛋白质欠缺;④对铁质的吸收率低,产生贫血;⑤食欲低下,因而菜偏咸,嗜食咸鱼,或味精量大,导致体内钠质过多,使水分潴留而浮肿.