期刊简介

               科普类期刊。中年健康顾问,老年长寿之友。普及保健知识,介绍抗老防病,报道长寿经验,提倡科学养生,开设益智乐园,选登书画摄影,解答求医问病,反映读者之声。                

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  • 杂志名称:中老年保健杂志
  • 主管单位:中华人民卫共和国卫生部
  • 主办单位:中日友好医院
  • 国际刊号:1002-7157
  • 国内刊号:11-1015/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录:知网收录(中), 维普收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏
中老年保健杂志2003年第08期

中年人:挤出点时间锻炼吧!

张洪军

关键词:
摘要:近几年,中年人的健康状况让人担忧,过度疲劳、心理压力等因素正在严重危害着他们的健康.究其原因,主要是许多中年人轻易地放弃了人类赖以生存的支柱--运动.有资料显示,在某高校早晚户外锻炼的人群中,中年人只占5%.社会上中年人很少参与运动锻炼的现状也不容忽视.