期刊简介

中老年保健杂志

科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。

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杂志名称：中老年保健杂志
主管单位：中华人民卫共和国卫生部
主办单位：中日友好医院
国际刊号：1002-7157
国内刊号：11-1015/R
出版周期：月刊

期刊荣誉：中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录：知网收录(中), 维普收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏

中老年保健杂志2000年第01期

我的倒立健脑功

杨恒

关键词：

摘要：健身养生要靠自己探索实践,这是我坚持15年健身的体会.我今年67岁.1984年在一年一度的体检中,发现脑血管开始硬化.我想,脑血管不太通畅可以加压以疏通,于是就抓住双杠做倒立,压迫其疏通.

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