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中老年保健杂志

科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。

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杂志名称：中老年保健杂志
主管单位：中华人民卫共和国卫生部
主办单位：中日友好医院
国际刊号：1002-7157
国内刊号：11-1015/R
出版周期：月刊

期刊荣誉：中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录：知网收录(中), 维普收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏

中老年保健杂志2000年第03期

运动与营养的关系

荣湘江

关键词：

摘要：营养与体育锻炼均是影响人体生长发育和健康水平的重要因素.良好的营养是保证锻炼者取得锻炼效果的重要条件之一.由于运动时体内物质代谢加剧,能量及各种营养素的消耗大,只有保证机体所需营养素的供给,才能达到参加运动的目的.

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